ダイエット 40歳になってから気にするべき体脂肪と減らしてくれる食事
40歳になってから気にするべき体脂肪と減らしてくれる食事年齢ととも体の脂肪って気になってきますよね。歳をとるにつれて「代謝」が悪くなっているので必然的に体脂肪も着きやすくなってきます。代謝が落ちていくと脂肪を燃やす力も減り、体脂肪が増え続け...
ダイエット 
スキンケア 肌荒れとニキビを予防するために大切なこと
肌あれとニキビに悩んでいる人は今多いといわれています。昔だったらニキビと言えば思春期だけの特有のものと考えられていたのですが、今はそうではありません。肌荒れと同じくニキビも大人になってもできることとして知られてきました。その理由はやはり昔に...
デンタルケア なぜ寝起きの口臭がいつもより臭いか知ってる？
寝起きの口臭は人それぞれ違うと思いますが、一般的に寝起きの口臭というのは誰もが普通の口臭とは違っていますよね。寝起きの口臭が普段の口臭と全く同じだという人は少ないのではないでしょうか。寝起きの口臭がきつい理由はなぜだと思いますか？それは寝て...
デンタルケア 自分では意外と気づかない口臭に気づく唯一の方法って？
口臭測定という言葉を聞いたことがあるでしょうか。口臭測定というのは、口臭を測定するということなのですが、口臭というのは人の口臭は気になっても、自分の口臭はなかなか気がつかないものです。自分の口臭はなれて何も感じないという人が一般的です。です...
ヘアケア そもそもAGAとは？ハゲは遺伝するものなのか？
そもそもAGAとは？ハゲは遺伝するものなのか？ハゲは遺伝するなんていいますよね。薄毛の原因であるAGAと遺伝の関係性はどうなのでしょうか？そもそもAGAとは？男性の薄毛の90％以上を占めると言われるAGA。AGAとは正しくは男性型脱毛症とい...
ボディケア デコルテにニキビができてしまった時の対処方法
デコルテのニキビというのは、冬場はいいのですが夏になったり露出するシーズンになると困ると思います。デコルテというのは方から下のちょうど胸までの部分のことを言うのですが、この部分にニキビがたくさんできていると少し露出も控えなければいけないこと...
ダイエット 40代が20代、30代に比べて痩せにくいワケとは？
40代が20代、30代に比べて痩せにくいワケとは？40代は、20～30代と比べて痩せにくいと言われています。その詳しい理由を調べてみました。・体力が衰えている40代は、20代・30代と比べて体力が少ないので、運動が長続きしにくいんです。20...
スキンケア なんで生理前にニキビってできやすくなるの？
生理前にニキビができやすい人や増えてしまうという人は意外と多いと思います。また、元々ニキビがあったという人も生理前になると悪化するという人も多いと思います。生理前になるとなぜニキビというのは増えてしまうのでしょうか？また出来やすくなる理由は...
ヘアケア 意外と知らない！ノンシリコンシャンプーって何？
意外と知らない！ノンシリコンシャンプーって何？髪に優しいと人気のノンシリコンシャンプーですが、髪に良いというのは何となく知っている人も、実際にどんな効果やメリットがあるのかきちんと理解できていない方も多いのでは？ここでは、ノンシリコンシャン...
スキンケア ツルツル派？残し派？最新VIOのムダ毛事情
ツルツル派？残し派？最新VIOのムダ毛事情近年話題のVIO脱毛。水着を着る時に気になったり、生理中も不衛生になりがちといわれるけど人にはなかなか聞けないアンダーヘア問題。また、将来を見据えて中高年の間でもアンダーヘアの処理を考えている人も多...